Details
Datum:

5. Juni 2019

Uhrzeit:

18:00 - 19:30

Event Kategorie:
Yoga ungewöhnlich

Organisator

Yoga Ambiente und Hannah Heuer

Email: yoga-ungewoehnlich@yoga-ambiente.de Telefon: 0531 389 759 21
Veranstaltungsort

Bürgerpark Braunschweig
Am Portikus Teich
38102 Braunschweig

Zwischen deinem ersten und letzten Atemzug liegt ein ganzes Leben. (Kundalini-) Yoga wirkt auf deinen Atem und auf dein Leben. Die Atmung begleitet dich, erfolgt unablässig und zumeist unbewusst – jedoch kannst du sie bewusst beeinflussen und verändern:
Nimm mal einen tiefen Atemzug und halte den Atem für einige Momente an. Was nimmst du wahr? Bist du jetzt ganz im hier und jetzt?

Erfahre an diesem Abend mehr über dich, deine Atmung und dein Potenzial. Welche Tiefe lässt du zu, wo gibt es noch Spielraum, was wirkt entspannend und erweiternd, welche emotionalen Themen gehören zur Lunge und dem Herzzentrum? Mit Pranayama, körperlichen Übungen und Meditation aus dem Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan beim “Yoga ungewöhnlich” kommst du in deine Achtsamkeit, deine Kraft und du kannst nach einem langen Tag mal ganz tief durchatmen.
Ich freu mich, wenn du dich mit deiner Matte, bequemer Kleidung, einer Decke und natürlich deiner Wasserflasche auf den Weg machst…

Seit 2010 begleitet mich Kundaliniyoga und ich entdecke immer wieder Neues und Erstaunliches, das Leben hat eben viel zu bieten. Vor allem erlebe ich viel Freude und natürlich auch Herausforderungen, körperlich und mental. Dabei lerne ich immer mehr meine Fähigkeiten und das Geschenk des Lebens zu schätzen und genauso auch Prioritäten sowie Grenzen zu setzen.

Die Ausbildung zur KY-LehrerIn habe ich 2015 in Braunschweig absolviert, seitdem leite ich mit viel Dankbarkeit Kurse/Workshops sowie Familienyoga an und koordiniere für den Verein 3HO die Ausbildung zur KY-LehrerIn in Braunschweig.
Bei Interesse an Kundaliniyoga und einer bereichernden Ausbildung, melde dich gern bei mir, in Kürze gibt es 2 Infotermine zur nächsten Ausbildungsrunde ab September 2019. Hannah: E-Mail: yo-ha@gmx.de,
HP: www.yo-ha.jimdofree.com, www.kundaliniyoga-braunschweig.de

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