Wir brauchen heute keine Matte, aber dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung. Achtung – unser heutiger Übungsplatz ist weit oben, könnte windig sein. Wir befinden uns auf einem Teilstück des Ringgleises. Der rund um Braunschweig führenden Radweg auf der ehemaligen Bahnstrecke. Kurz vor der Okerbrücke am Kennelbad :-O
Google Koordinaten für unseren Treffpunkt an der Treppe gegenüber dem Eingang zum Kennelbad: 52.243089, 10.521755

„Fake it, until you make it“ (frei übersetzt: „Tu so als ob, bis es echt wird“)

Lach Yoga mit Nadine und der entspannenden Aussicht über das Kennelbad, das Eintracht Leistungszentrum bis hin zum Brocken ! Das ist mal wirklich Yoga ungewöhnlich 😀

Lachyoga (Hasya-Yoga oder auch Yogalachen) ist eine Form des Yoga, bei der das grundlose Lachen im Vordergrund steht. Ein anfangs künstliches Lachen kann in echtes Lachen übergehen. Die Lachyogaübungen sind eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Über den Augenkontakt und spielerische Elemente kann es den Menschen erleichtert werden, vom zunächst willentlichen in das freie Lachen und in einen Zustand kindlicher Verspieltheit zu gelangen.

Wir brauchen heute keine Matte, aber dem Wetter entsprechende bequeme Kleidung. Achtung – unser heutiger Übungsplatz ist weit oben, könnte windig sein. Wir befinden uns auf einem Teilstück des Ringgleises. Der rund um Braunschweig führenden Radweg auf der ehemaligen Bahnstrecke. Kurz vor der Okerbrücke am Kennelbad :-O