Unbedingt alles lesen ihr Lieben 😉
Teilnahme nur mit Anmeldung per email unter:
bs.sup.yoga@gmail.com
SUP Yoga !!!
Endlich wieder ein SUP Yoga Termin! Und das auch noch in der Okercabana!!!! Wirklich klasse! Die Okercabana und Inka haben diese tolle Stunde für uns auf die Beine gestellt! Wir freuen uns riesig über die Beteiligung an Braunschweigs vielseitigster Spendenaktion für Paroshunde e.V. und das Tierheim Braunschweig!! Ganz lieben Dank an euch!
Und was ist nun SUP Yoga???
Yoga auf dem StandUpPaddle Board ist eine wunderbare Praxis innere Ruhe einkehren zu lassen, da die Konzentration auf den Bewegungen liegt. Die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance und lässt die Yogaübungen dadurch automatisch intensiver wirken. Der Fokus liegt dabei auf Konzentration, Koordination und Atmung. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen wie kleine Wellen ineinander.
Teilnehmen kann jeder ab 16, der schwimmen kann und in guter körperlicher Verfassung ist, und keine Angst hat in die Oder zu plumpsen.
Am besten ihr übt in schnell trocknender Funktionskleidung, habt Wechselsachen und ein Handtuch mit dabei. Spass und Neugier sind zudem herzlich Willkommen 😀
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