Deine Zeit zu Leben - Karin Björkegren Jone

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Stress begleitet uns, ob wir wollen oder nicht. Aber wie erlaube ich mir Pausen? Beim Atem kann es anfangen, in Alltagssituationen wie beim Essen oder beim Tagebuch schreiben - dieses Buch bietet dir Ideen, um einfach mal los zu lassen!

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