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Sanduhr

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Beschreibung

Sich bewusst Zeit nehmen ist eine Sache, die uns allen gut tut. Uns erdet, ankommen lässt, beruhigt und erlaubt, alles etwas achtsamer Wahrzunehmen. Was brauchst du jetzt? Was darfst du gehen lassen? Zeit ist wichtig, spielt in unserem Alltag immer eine große Rolle und unsere Uhr oder gar unser Handy erlauben uns immer wieder einen Blick auf die Zeit. Nimm das Tempo und lasse dich auf eine ruhige Minute ein. Oder auf eine halbe oder ganze Stunde 🙂 Die Sanduhren sind ein Begleiter der Ruhe. Du drehst sie um, der Sand rieselt langsam runter und es vergeht, was vergehen soll. Besonders in der Meditation oder im Yogaflow eine so schöne Sache. Kein lauter Timer, kein Handy welches dich aus deiner Ruhe holt.
Aber auch im Alltag kannst du die Sanduhr ganz bewusst einsetzen. Du hast dir schon immer vorgenommen regelmäßig zu lesen? oder Lernintervalle für Schule oder Uni einzuplanen? Kleinigkeiten backen, Malen, den Vögeln lauschen, einfach mal nichts tun – die Sanduhr kann dein kleiner Wegbegleiter werden um dir einfach mal Zeit zu erlauben.

60 Minuten – Aufschrift “Blaue Stunde”, ca. 23 cm hoch &
30 Minuten – Aufschrift “”Lesezeit”, ca. 22 cm hoch

Marke

Yoga Ambiente

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Zusätzliche Informationen

Variante

30 Minuten, 60 Minuten

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