Yin Yoga – Reinhardt

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Beschreibung

Mit Yin Yoga zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit

Dieser sanfte und meditative Yogastil hilft Spannungen abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Über 50 Schritt für Schritt beschriebene Asana führen zu größerer Beweglichkeit und helfen, die Gedanken zu fokussieren.
20 Übungsfolgen mit speziellen Schwerpunkten wirken positiv auf Körper, Geist und Seele.

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