Yoga bei Depressionen

20,00 

Lieferzeit: 1-3 Tage

Nur noch 1 vorrätig

Beschreibung

Yoga bei Depressionen – Anna Trökes

 

Dieses Yoga-Buch der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes bietet sowohl mentale Übungen im Sinne der kognitiven Umstrukturierung als auch Körper- und Atemübungen, die direkt auf das vegetative Nervensystem einwirken. Bei der Übungspraxis wird besonderen Wert auf das Einüben von Achtsamkeit und Meditation gelegt, denn Forschungen der modernen Neurowissenschaften belegen klar, dass darin das größte und nachhaltigste Heilungspotenzial liegt. Das umfassende Buch unterteilt sich in vier Kapitel: Was ist eigentlich Depression? Wie der Yoga die Behandlung depressiver Erkrankungen begleiten kann.Die Übungspraxis des modernen Yoga als adjuvante Therapie bei Depression.

 

 

 

 

Zusätzliche Information

Gewicht 0.5 kg
Größe 20 × 15 × 1 cm

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Nur angemeldete Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, dürfen eine Bewertung abgeben.

Das könnte dir auch gefallen …