Yoga mit dem Stuhl - Baisse/ Luthringer
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Ölschlägern 19
38100 Braunschweig
Deutschland
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Krieger, Taube, herabschauender Hund – die Klassiker unter den Yogaposen kennt fast jeder. Doch was tun, wenn Flexibilität, Beweglichkeit oder Kraft noch nicht ganz ausreichen, um diese Haltungen entspannt auszuführen? Genau hier kommt Stuhlyoga ins Spiel! Ob Anfänger:in, jung, älter, verspannt oder mit körperlichen Einschränkungen – Yoga mit und auf dem Stuhl ist eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu bewegen, und wirkt dabei auch wunderbar entspannend auf den Geist.
Hier findest du elf einfache, aber effektive Flows, die dich rundum stärken und dein Wohlbefinden steigern. Jeder Flow endet mit einer geführten Meditation, die du per QR-Code ganz bequem abrufen kannst – für eine rundum erholsame Schlussentspannung.
Krieger, Taube, herabschauender Hund – die Klassiker unter den Yogaposen kennt fast jeder. Doch was tun, wenn Flexibilität, Beweglichkeit oder Kraft noch nicht ganz ausreichen, um diese Haltungen entspannt auszuführen? Genau hier kommt Stuhlyoga ins Spiel! Ob Anfänger:in, jung, älter, verspannt oder mit körperlichen Einschränkungen – Yoga mit und auf dem Stuhl ist eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu bewegen, und wirkt dabei auch wunderbar entspannend auf den Geist.
Hier findest du elf einfache, aber effektive Flows, die dich rundum stärken und dein Wohlbefinden steigern. Jeder Flow endet mit einer geführten Meditation, die du per QR-Code ganz bequem abrufen kannst – für eine rundum erholsame Schlussentspannung.
Yoga mit dem Stuhl - Baisse/ Luthringer
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Krieger, Taube, herabschauender Hund – die Klassiker unter den Yogaposen kennt fast jeder. Doch was tun, wenn Flexibilität, Beweglichkeit oder Kraft noch nicht ganz ausreichen, um diese Haltungen entspannt auszuführen? Genau hier kommt Stuhlyoga ins Spiel! Ob Anfänger:in, jung, älter, verspannt oder mit körperlichen Einschränkungen – Yoga mit und auf dem Stuhl ist eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu bewegen, und wirkt dabei auch wunderbar entspannend auf den Geist.
Hier findest du elf einfache, aber effektive Flows, die dich rundum stärken und dein Wohlbefinden steigern. Jeder Flow endet mit einer geführten Meditation, die du per QR-Code ganz bequem abrufen kannst – für eine rundum erholsame Schlussentspannung.
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