Yoga Nidra mit Kindern - S. Walkenhorst
Abholung verfügbar im Laden im Magniviertel
Gewöhnlich fertig in 2 Stunden
Laden im Magniviertel
Ölschlägern 19
38100 Braunschweig
Deutschland
In einer Welt, die ständig blinkt und rauscht, brauchen Kinder und Jugendliche manchmal genau das Gegenteil: Stille, Sicherheit und einen Ort, an dem sie einfach sie selbst sein dürfen. Yoga Nidra – der „Schlaf der Yogis“ – bietet genau diesen Raum.
Dieses Buch zeigt leicht verständlich wie Yoga Nidra jungen Menschen hilft Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und wieder im eigenen Körper anzukommen. Mit praktischen Tipps, klaren Anleitungen und Inputs aus dem psychologischen Coaching wird Schritt für Schritt erklärt, wie man mit Atem, Sprache und inneren Bildern arbeitet, um Ruhe, Mut und Selbstvertrauen zu fördern.
Ein inspirierender Begleiter für Yogalehrende, Eltern und alle, die Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg unterstützen möchten – achtsam, wirkungsvoll und alltagstauglich.
In einer Welt, die ständig blinkt und rauscht, brauchen Kinder und Jugendliche manchmal genau das Gegenteil: Stille, Sicherheit und einen Ort, an dem sie einfach sie selbst sein dürfen. Yoga Nidra – der „Schlaf der Yogis“ – bietet genau diesen Raum.
Dieses Buch zeigt leicht verständlich wie Yoga Nidra jungen Menschen hilft Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und wieder im eigenen Körper anzukommen. Mit praktischen Tipps, klaren Anleitungen und Inputs aus dem psychologischen Coaching wird Schritt für Schritt erklärt, wie man mit Atem, Sprache und inneren Bildern arbeitet, um Ruhe, Mut und Selbstvertrauen zu fördern.
Ein inspirierender Begleiter für Yogalehrende, Eltern und alle, die Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg unterstützen möchten – achtsam, wirkungsvoll und alltagstauglich.
Yoga Nidra mit Kindern - S. Walkenhorst
In einer Welt, die ständig blinkt und rauscht, brauchen Kinder und Jugendliche manchmal genau das Gegenteil: Stille, Sicherheit und einen Ort, an dem sie einfach sie selbst sein dürfen. Yoga Nidra – der „Schlaf der Yogis“ – bietet genau diesen Raum.
Dieses Buch zeigt leicht verständlich wie Yoga Nidra jungen Menschen hilft Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und wieder im eigenen Körper anzukommen. Mit praktischen Tipps, klaren Anleitungen und Inputs aus dem psychologischen Coaching wird Schritt für Schritt erklärt, wie man mit Atem, Sprache und inneren Bildern arbeitet, um Ruhe, Mut und Selbstvertrauen zu fördern.
Ein inspirierender Begleiter für Yogalehrende, Eltern und alle, die Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg unterstützen möchten – achtsam, wirkungsvoll und alltagstauglich.
In einer Welt, die ständig blinkt und rauscht, brauchen Kinder und Jugendliche manchmal genau das Gegenteil: Stille, Sicherheit und einen Ort, an dem sie einfach sie selbst sein dürfen. Yoga Nidra – der „Schlaf der Yogis“ – bietet genau diesen Raum.
Dieses Buch zeigt leicht verständlich wie Yoga Nidra jungen Menschen hilft Stress abzubauen, Resilienz zu stärken und wieder im eigenen Körper anzukommen. Mit praktischen Tipps, klaren Anleitungen und Inputs aus dem psychologischen Coaching wird Schritt für Schritt erklärt, wie man mit Atem, Sprache und inneren Bildern arbeitet, um Ruhe, Mut und Selbstvertrauen zu fördern.
Ein inspirierender Begleiter für Yogalehrende, Eltern und alle, die Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg unterstützen möchten – achtsam, wirkungsvoll und alltagstauglich.